Blog

O persoană în bucătărie ajungând după doza sa matinală de Symprove

Microbiom

2 septembrie, 2026

La ce să vă așteptați în primele trei luni de utilizare a Symprove

La fel de unic cum este microbiomul dumneavoastră, la fel de unic va fi și parcursul dumneavoastră cu Symprove. Am adunat pentru dumneavoastră informații despre ce puteți aștepta în primele douăspr...

Imunitate

2 septembrie, 2026

Microbiomul și imunitatea - cum o influențează bacteriile din intestinele noastre?

Microbiomul intestinal influențează imunitatea mai mult decât credem. Bacteriile potrivite susțin producerea de anticorpi și ajută la combaterea mai rapidă a infecțiilor. Alimentația, probioticele ...

6 sfaturi pentru un scaun regulat și sănătos

Boli digestive

2 septembrie, 2026

6 sfaturi pentru un scaun regulat și sănătos

Constipația este o problemă frecventă, cauzată de alimentație, aportul scăzut de lichide sau stres. Un scaun regulat poate fi obținut printr-o alimentație corectă, un aport suficient de fibre, hidr...

Intoleranța la histamină. Tot ce trebuie să știți – Symprove

Intoleranțe alimentare

2 septembrie, 2026

Intoleranța la histamină. Tot ce trebuie să știți – Symprove

Articol complet despre intoleranța la histamină. Aici găsiți informații despre ce este histamina, cum se manifestă intoleranța la histamină, cum îi puteți ameliora simptomele și dacă pot ajuta și p...

IBD: Informații de bază despre bolile inflamatorii intestinale

Boli digestive

2 septembrie, 2026

IBD: Informații de bază despre bolile inflamatorii intestinale

IBD este abrevierea din limba engleză Inflammatory Bowel Diseases și desemnează bolile inflamatorii ale tractului digestiv. Ce afecțiuni intră în această categorie, cum se manifestă și cum decurge ...

Diverticulita: Ce este, cum se manifestă și care este tratamentul?

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Diverticulita: Ce este, cum se manifestă și care este tratamentul?

Diverticuloza intestinului gros și boala diverticulară asociată acesteia, care se manifestă sub diverse forme, are o tendință de creștere nu doar în lume, ci și la noi. Diverticulita este un proces...

IBS sau sindromul de colon iritabil. Informații complete

Boli digestive

2 septembrie, 2026

IBS sau sindromul de colon iritabil. Informații complete

Sindromul de colon iritabil (IBS) provoacă dureri abdominale, diaree sau constipație. Deși nu poate fi vindecat complet, o dietă corectă, eliminarea stresului și probioticele ajută la ameliorarea s...

SIBO. Totul despre boala care afectează intestinul subțire

Boli digestive

2 septembrie, 2026

SIBO. Totul despre boala care afectează intestinul subțire

SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, în limba română sindromul de supracreștere bacteriană a intestinului subțire, este un sindrom cauzat de înmulțirea excesivă a bacteriilor în intestinul ...

Eczema atopică – ce legătură are cu microbiota și cum se tratează?

Intoleranțe alimentare

2 septembrie, 2026

Eczema atopică – ce legătură are cu microbiota și cum se tratează?

Dermatita atopică este o boală inflamatorie cronică a pielii, care se manifestă prin mâncărime, uscăciune și eczemă. Este adesea asociată cu alergiile și poate persista până la vârsta adultă. Îngri...

Simptomele intestinelor bolnave: cele mai frecvente 7

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Simptomele intestinelor bolnave: cele mai frecvente 7

Mai multe aspecte ale vieții moderne, precum nivelul ridicat de stres, lipsa somnului, consumul de alimente procesate și hipercalorice sau utilizarea excesivă a antibioticelor, influențează negati...

Tratamentul bolilor inflamatorii intestinale (IBD)

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Tratamentul bolilor inflamatorii intestinale (IBD)

Tratamentul complex al bolilor inflamatorii intestinale (IBD), printre care se numără boala Crohn și colita ulcerativă, include desigur terapia medicamentoasă – farmacoterapia, însă un rol importan...

Acneea: Cauze, tratament și prevenție - Symprove

Interviuri cu specialiști

2 septembrie, 2026

Acneea: Cauze, tratament și prevenție - Symprove

Influența intestinelor asupra sănătății tenului și acneea - o temă pe care ne-o prezintă mai în detaliu medicul dermatolog Dr. Hajnálka Méryová. În interviu, ea vorbește mai multe despre această af...

Ce este intoleranța la lactoză și cum să o gestionați?

Intoleranțe alimentare

2 septembrie, 2026

Ce este intoleranța la lactoză și cum să o gestionați?

Lactoza, zahărul din lapte, reprezintă până la șapte procente din laptele matern uman. Pentru ca organismul nostru să poată valorifica lactoza, trebuie mai întâi să o absoarbă, iar acest lucru est...

5 cele mai frecvente boli de piele și probiotice

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

5 cele mai frecvente boli de piele și probiotice

5 cele mai frecvente boli de piele, care afectează o mare parte a populației. Ce influență au probioticele și un microbiom sănătos, atenuează ele simptomele?

Refluxul sau boala de reflux (GERD): despre cea mai frecventă boală digestivă

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Refluxul sau boala de reflux (GERD): despre cea mai frecventă boală digestivă

Refluxul poate provoca arsuri la stomac, regurgitare și alte probleme digestive. Gastroenterologul Slavomír Černok explică cauzele, tratamentul și importanța prevenției, inclusiv rolul unei aliment...

Începe boala Parkinson în intestine? - Symprove

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Începe boala Parkinson în intestine? - Symprove

Cea mai recentă cercetare sugerează că boala Parkinson ar putea începe în intestine. Un studiu din Suedia a arătat că pacienții după vagotomie trunculară au avut un risc mai scăzut de îmbolnăvire. ...

Boala Crohn – vă privește și pe dumneavoastră?

Boli IBD

2 septembrie, 2026

Boala Crohn – vă privește și pe dumneavoastră?

Boala Crohn este o boală inflamatorie cronică a tractului digestiv care afectează mii de oameni. Se manifestă prin dureri abdominale, diaree, pierdere în greutate și oboseală. Cauzele exacte nu sun...

Rețeta pentru o piele impecabilă și un păr strălucitor

Nutriție

2 septembrie, 2026

Rețeta pentru o piele impecabilă și un păr strălucitor

Pielea curată și părul sănătos încep în intestine! Stresul, alimentația necorespunzătoare sau lipsa probioticelor perturbă echilibrul intestinal și afectează pielea. Prin suplimentarea cu bacterii ...

Probioticele și rolul lor în echilibrul zilnic

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Probioticele și rolul lor în echilibrul zilnic

Gabriela Krejcarová își împărtășește pe blogul ei sfaturile pentru un stil de viață sănătos, care a ajutat-o să depășească problemele de sănătate. Recomandă legătura cu natura, o alimentație echili...

Microbiomul și somnul: Are digestia noastră un impact asupra calității somnului?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Microbiomul și somnul: Are digestia noastră un impact asupra calității somnului?

Somnul și microbiota intestinală sunt strâns legate. Lipsa somnului poate reduce diversitatea bacteriilor benefice din tractul digestiv, ceea ce afectează sănătatea și regenerarea noastră. Somnul s...

2 septembrie, 2026

Microbiomul intestinal – al doilea nostru creier

Intestinele dumneavoastră au propriul „creier” – sistemul nervos enteric, care colaborează cu creierul prin intermediul nervului vag. Această comunicare influențează atât starea de spirit, cât și d...

Cancerul de colon și rect – Cum apare și cum îl putem preveni?

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Cancerul de colon și rect – Cum apare și cum îl putem preveni?

Carcinomul colorectal se numără printre cele mai frecvente boli oncologice. Riscul apariției sale este influențat de vârstă, genetică, alimentație și stil de viață. Diagnosticarea timpurie, de exem...

7 sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră mintală

Interviuri cu specialiști

2 septembrie, 2026

7 sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră mintală

Sănătatea mintală a fost multă vreme un tabu, dar joacă un rol esențial în sănătatea generală. Mișcați-vă, respirați, vorbiți despre sentimentele dumneavoastră, aveți grijă de somn și de o alimenta...

Sfaturi alimentare pentru afecțiunile intestinale – Dieta FODMAP

Boli IBD

2 septembrie, 2026

Sfaturi alimentare pentru afecțiunile intestinale – Dieta FODMAP

Articolul oferă sfaturi alimentare pentru afecțiunile intestinale, punând accentul pe dieta cu conținut scăzut de FODMAP. Se recomandă limitarea alimentelor bogate în carbohidrați fermentabili, pre...

Sorbat de potasiu – Ce este și de ce nu trebuie să vă temeți de el? + atenție la butirat

Nutriție

2 septembrie, 2026

Sorbat de potasiu – Ce este și de ce nu trebuie să vă temeți de el? + atenție la butirat

Sorbatul de potasiu – E202, este sarea acidului sorbic sub formă de pulbere cristalină albă. Această substanță este utilizată ca agent conservant, împiedicând răspândirea mucegaiurilor și a drojdii...

Petreceți-vă vara în tihnă alături de Symprove

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Petreceți-vă vara în tihnă alături de Symprove

Călătoriile de vară aduc nu doar aventuri, ci și provocări pentru digestie. Este importantă hidratarea, alegerea sigură a alimentelor și prevenirea diareei. Probioticele ajută la menținerea echilib...

Vă confruntați cu boala celiacă? Probioticele vă pot ajuta intestinele!

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Vă confruntați cu boala celiacă? Probioticele vă pot ajuta intestinele!

De boala celiacă, adică intoleranța pe viață la gluten, suferă în Slovacia aproximativ 40.000 de persoane. Citiți acest articol și veți afla ce puteți face, pe lângă dietă, pentru ca intestinele d...

Studiile Symprove: Rezumatul rezultatelor a 5 studii științifice independente

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Studiile Symprove: Rezumatul rezultatelor a 5 studii științifice independente

Vă gândiți să cumpărați Symprove? În spatele rezultatelor noastre se află sute de clienți mulțumiți, precum și studii independente ale unor universități internaționale prestigioase. Citiți rezumatu...

Nutriție

2 septembrie, 2026

Rețetă: Delicios tort de morcovi

Această rețetă de tort de morcovi este ideală pentru a fi preparată după Paște, atunci când căutați ceva gustos și ușor de digerat. Blatul este fin și pufos, în timp ce crema cu brânză de vaci și m...

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Bolile hepatice și probioticele

Microbiota intestinală influențează sănătatea ficatului, iar dezechilibrul ei poate duce la boli precum NAFLD sau ciroza. Probioticele pot ajuta la reducerea inflamației, îmbunătățirea barierei int...

Ibuprofen vs Paracetamol în tratamentul COVID-19

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Ibuprofen vs Paracetamol în tratamentul COVID-19

Ibuprofen și COVID-19: Circulă afirmația că ibuprofenul agravează evoluția bolii, însă studiile științifice nu confirmă acest lucru. EMA îi analizează siguranța, dar recomandă paracetamolul ca prim...

Boala Crohn - o boală cronică ce nu poate fi vindecată complet

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Boala Crohn - o boală cronică ce nu poate fi vindecată complet

Boala Crohn este o boală inflamatorie cronică a tractului digestiv, care provoacă dureri abdominale, diaree și oboseală. Deși nu este vindecabilă, evoluția ei poate fi atenuată printr-o alimentație...

Un ficat sănătos și digestia - Cheia sunt intestinele?

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Un ficat sănătos și digestia - Cheia sunt intestinele?

Hepatologia studiază sănătatea ficatului, pancreasului și vezicii biliare. Ficatul influențează digestia, imunitatea și longevitatea. O alimentație corectă, mișcarea și un microbiom intestinal sănă...

IMUNITATE – Ce suplimente ajută și ce trebuie evitat?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

IMUNITATE – Ce suplimente ajută și ce trebuie evitat?

Sistemul imunitar protejează organismul împotriva bolilor. Este slăbit de stres, somn insuficient sau o alimentație necorespunzătoare. Poate fi întărit prin mișcare, vitamine (C, D, zinc), călirea ...

Un microbiom sănătos: cheia unei vieți lungi?

Nutriție

2 septembrie, 2026

Un microbiom sănătos: cheia unei vieți lungi?

Îmbătrânirea influențează compoziția microbiomului intestinal, ceea ce poate duce la probleme de sănătate precum constipația, inflamațiile cronice sau bolile cardiovasculare. Menținerea unui echili...

Cum poate mintea noastră contribui la simptomele IBS?

IBS

2 septembrie, 2026

Cum poate mintea noastră contribui la simptomele IBS?

Intestinele noastre sunt strâns conectate cu creierul și influențează nu doar digestia, ci și starea de spirit și imunitatea. Stresul modifică microflora intestinală, ceea ce poate duce la probleme...

Impactul alimentației asupra microbiotei intestinale și cum influențează microbiota creșterea în greutate

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Impactul alimentației asupra microbiotei intestinale și cum influențează microbiota creșterea în greutate

Microbiota intestinală depinde de alimentație și influențează atât sănătatea, cât și greutatea corporală. O alimentație variată, bogată în fibre și alimente fermentate, susține o microbiotă diversă...

Meditația ajută la reducerea simptomelor bolilor intestinale

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Meditația ajută la reducerea simptomelor bolilor intestinale

Un studiu Harvard a analizat impactul meditației asupra sindromului de colon iritabil (IBS) și a bolii inflamatorii intestinale (IBD). Un program de nouă săptămâni de tehnici de relaxare a demonstr...

Rutina de dimineață și productivitatea (nu doar) în home office

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Rutina de dimineață și productivitatea (nu doar) în home office

Rutina de dimineață crește productivitatea, energia și starea generală de bine. Un somn de calitate, un mic dejun hrănitor, mișcarea și grija față de minte sunt cheia unei zile reușite. Fie că lucr...

Impactul microbiomului intestinal asupra evoluției bolii COVID-19

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Impactul microbiomului intestinal asupra evoluției bolii COVID-19

Microbiomul intestinal influențează evoluția COVID-19 prin modularea imunității. Un studiu din Hong Kong a arătat că anumite bacterii sunt asociate cu o evoluție mai severă, iar altele susțin echil...

Intoleranța la histamină – ce să nu mâncați, ce să mâncați și cum să o tratați?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Intoleranța la histamină – ce să nu mâncați, ce să mâncați și cum să o tratați?

Intoleranța la histamină apare din cauza descompunerii insuficiente a histaminei. Evitarea alimentelor cu risc și susținerea enzimei DAO pot ameliora simptomele. Unele bacterii probiotice pot desco...

Colita ulcerativă - ce este, simptome, diagnostic și tratament

Boli IBD

2 septembrie, 2026

Colita ulcerativă - ce este, simptome, diagnostic și tratament

Colita ulcerativă este o boală inflamatorie a colonului care afectează multe persoane. Cauzele nu sunt clare, dar includ genetica și stilul de viață. Printre simptome se numără diareea cu sânge, du...

IBS

2 septembrie, 2026

Tratamentul IBS

Tratamentul IBS se concentrează pe ameliorarea simptomelor prin ajustarea dietei, farmacoterapie și probiotice. Dieta include mese regulate, hidratare și limitarea alimentelor iritante. Medicamente...

Care este diferența dintre boala Crohn și colita ulceroasă?

Boli IBD

2 septembrie, 2026

Care este diferența dintre boala Crohn și colita ulceroasă?

Bolile inflamatorii intestinale (IBD) includ boala Crohn și colita ulceroasă, care afectează tractul digestiv și provoacă inflamații. Aceste boli sunt asociate cu factori genetici, reacția imunitar...

Sănătatea intimă feminină: Cum să o protejați vara și ce ajută în prevenție?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Sănătatea intimă feminină: Cum să o protejați vara și ce ajută în prevenție?

Scăldatul de vară poate aduce probleme intime neplăcute. Mâncărimea, secreția sau arsura sunt adesea cauzate de infecții. Aflați cum să le preveniți prin măsuri simple, precum schimbarea costumului...

Cum să rămâneți în formă cu boala Crohn? Cunoaștem exercițiile potrivite.

Boli IBD

2 septembrie, 2026

Cum să rămâneți în formă cu boala Crohn? Cunoaștem exercițiile potrivite.

Exercițiul fizic poate ajuta la gestionarea bolii Crohn prin reducerea stresului, susținerea imunității și îmbunătățirea condiției fizice generale. Activitățile aerobice moderate, antrenamentul de ...

Gastroenterologul despre bolile IBD: Boala Crohn și colita ulceroasă

Boli IBD

2 septembrie, 2026

Gastroenterologul despre bolile IBD: Boala Crohn și colita ulceroasă

Diagnosticul și tratamentul IBD, precum boala Crohn și colita ulceroasă, diferă în funcție de nevoile individuale ale pacienților. Printre acestea se numără investigațiile invazive, tratamentul med...

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Tratamentul SIBO

SIBO poate fi tratat cu antibiotice sau probiotice, care ajută la restabilirea echilibrului intestinal. Dieta săracă în FODMAP reduce simptomele prin limitarea carbohidraților fermentabili. Tratame...

Fibrele – la ce folosesc și cum ajută digestia noastră?

Nutriție

2 septembrie, 2026

Fibrele – la ce folosesc și cum ajută digestia noastră?

Fibra este esențială pentru o digestie sănătoasă și pentru sănătatea generală. Distingem fibra solubilă și insolubilă, ambele având funcții importante. Dacă nu primiți suficientă fibră din alimenta...

Sfaturi practice pentru călătoria cu IBS

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Sfaturi practice pentru călătoria cu IBS

Călătoria cu IBS poate fi o provocare, dar cu pregătirea potrivită vă puteți bucura de vacanță din plin. Alegeți o destinație potrivită, planificați traseul, învățați expresii cheie și aveți medica...

Symprove m-a ajutat să revin la o viață normală

Microbiom

2 septembrie, 2026

Symprove m-a ajutat să revin la o viață normală

Adriana s-a confruntat ani de zile cu probleme digestive și de vezică biliară. După ce a încercat Symprove, a resimțit o ameliorare deja după 4 zile – au dispărut diareea, balonarea și durerile. Du...

Probioticele și alergia: Pot ajuta în cazul rinitei sezoniere?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Probioticele și alergia: Pot ajuta în cazul rinitei sezoniere?

Din 1950 până în 2000, numărul bolilor infecțioase a scăzut, în timp ce afecțiunile alergice au crescut. Până la 12% din populație suferă de rinită alergică. Cercetările sugerează că probioticele p...

Probioticele în sarcină? Ghid complet - Symprove

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Probioticele în sarcină? Ghid complet - Symprove

Probioticele sunt sigure și benefice în timpul sarcinii, susțin digestia, imunitatea și sănătatea mintală. Organizația Mondială de Alergologie le recomandă mai ales în cazul riscului de alergii la ...

Microbiota și imunitatea în sezonul gripal

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Microbiota și imunitatea în sezonul gripal

Gripa este o boală virală foarte contagioasă, care poate fi prevenită printr-un stil de viață sănătos, igienă și probiotice. Microbiota influențează imunitatea, iar probioticele pot ajuta la amelio...

Alergia sezonieră: 8 sfaturi pentru a-i atenua simptomele

Imunitate

2 septembrie, 2026

Alergia sezonieră: 8 sfaturi pentru a-i atenua simptomele

Alergia sezonieră provoacă strănut, nas înfundat și oboseală. Pe lângă medicamente, ajută și măsuri de regim precum ventilația, irigația nazală sau probioticele. Aflați cum să atenuați simptomele r...

SIBO - când bacteriile noastre bune se înmulțesc excesiv

Boli digestive

2 septembrie, 2026

SIBO - când bacteriile noastre bune se înmulțesc excesiv

SIBO este o înmulțire excesivă a bacteriilor în intestinul subțire, care perturbă digestia și absorbția nutrienților. Provoacă balonare, diaree, constipație și malnutriție. Apare adesea în cazul tu...

Disbioza. Ce o cauzează? Poate fi inversată, ajută probioticele?

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Disbioza. Ce o cauzează? Poate fi inversată, ajută probioticele?

Bolile inflamatorii intestinale, precum boala Crohn și colita ulceroasă, sunt afecțiuni cronice ale tractului digestiv asociate cu disfuncția imunitară. Cauza poate fi genetica, disbioza sau stresu...

Aveți deseori o dispoziție proastă? Cauza poate fi și digestia!

Nutriție

2 septembrie, 2026

Aveți deseori o dispoziție proastă? Cauza poate fi și digestia!

Microbiomul intestinal comunică cu creierul prin așa-numita axă intestin-creier și influențează dispoziția noastră. Până la 90% din serotonină este produsă în intestine. Cercetările sugerează că pr...

Nutriție

2 septembrie, 2026

Tort vegan de ciocolată

Un tort vegan simplu și rapid din banane și ciocolată, potrivit și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză sau gluten. Baza este formată din lapte de cocos, banane și ciocolată, iar decorarea d...

2 septembrie, 2026

Secretul unei vieți lungi = Un microbiom sănătos

Îmbătrânirea este un fenomen care ne afectează pe toți și reprezintă o parte inevitabilă a vieții noastre. Pentru mulți dintre noi este un adevărat coșmar, care trezește în noi emoții diferite, de...

Descoperiri noi: boala Parkinson – pot ajuta probioticele?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Descoperiri noi: boala Parkinson – pot ajuta probioticele?

Boala Parkinson afectează atât funcțiile motorii, cât și cele non-motorii. Studii noi sugerează că probioticele pot ajuta la încetinirea progresiei sale și la îmbunătățirea sănătății intestinale. P...

Dragostea trece prin intestine, sau cum poate digestia influența sentimentele de afecțiune

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Dragostea trece prin intestine, sau cum poate digestia influența sentimentele de afecțiune

Zicala „Dragostea trece prin stomac” are un fundament științific! Intestinele și creierul sunt interconectate, iar microflora intestinală influențează atât dispoziția, cât și atracția. O digestie s...

Vaginoza bacteriană la femei și tratamentul ei cu probiotice

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Vaginoza bacteriană la femei și tratamentul ei cu probiotice

Vaginoza bacteriană și infecțiile vaginale reprezintă o problemă frecventă în rândul femeilor. Probioticele pot ajuta la restabilirea echilibrului microflorei vaginale, la reducerea riscului de inf...

Piele iritată sau acnee. Ce influență are microbiomul asupra sănătății pielii?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Piele iritată sau acnee. Ce influență are microbiomul asupra sănătății pielii?

Pielea, cel mai mare organ al corpului uman, are un rol esențial în protejarea organismului. Microbiomul cutanat influențează sănătatea pielii și poate duce la afecțiuni precum acneea sau dermatita...

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Cum influențează caniculele digestia?

Caniculele influențează microbiomul intestinal prin redirecționarea sângelui către piele, ceea ce modifică mediul din intestine. Studiile pe animale sugerează că temperatura influențează compoziția...

Sănătatea femeii

2 septembrie, 2026

Menopauza și digestia: cum influențează schimbările hormonale microbiomul intestinal

Menopauza aduce simptome neplăcute precum bufeuri, anxietate sau probleme de somn. Știați că probioticele pot ajuta la ameliorarea acestor simptome? Descoperiți cum tulpinile probiotice alese corec...

Probioticele vs. colita ulceroasă și boala Crohn

Boli IBD

2 septembrie, 2026

Probioticele vs. colita ulceroasă și boala Crohn

Colita ulceroasă și boala Crohn sunt boli inflamatorii intestinale cronice. Probioticele, precum Symprove, pot ajuta la ameliorarea manifestărilor lor prin echilibrarea microflorei intestinale, red...

Intoleranțe alimentare

2 septembrie, 2026

Intoleranțe alimentare - la ce alimente trebuie să fiți atenți?

Intoleranțele alimentare reprezintă o problemă tot mai frecventă. Unele alimente, precum produsele lactate, glutenul sau arahidele, pot provoca probleme digestive. Cea mai bună metodă de identifica...

Rețetă_Tortilla de patatas al estilo mama Vigil Avello

Nutriție

2 septembrie, 2026

Rețetă: Tortilla de patatas al estilo mama Vigil Avello

Tortilla de patatas este un preparat tradițional spaniol pe care îl puteți găti și acasă. Aveți nevoie doar de ouă, cartofi, ceapă și ulei de măsline. Încercați această rețetă simplă, ideală pentru...

2 septembrie, 2026

Microbiom și imunitate: 70% din sistemul imunitar se află în intestin

Conform unui proverb galez: "O măr pe zi ține doctorul departe". Dacă tradițiile populare galeze ar fi apărut în secolul XXI, acest proverb ar suna altfel: "Cu cât aveți mai multe tipuri de bacter...

Care sunt beneficiile administrării probioticelor?

Nutriție

2 septembrie, 2026

Care sunt beneficiile administrării probioticelor?

Probioticele au beneficii vaste pentru sănătate – susțin digestia, reduc riscul de eczeme la copii, ajută la reglarea greutății și influențează pozitiv funcțiile creierului. În plus, pot îmbunătăți...

Diareea și constipația călătorului: dușmanele tuturor turiștilor

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Diareea și constipația călătorului: dușmanele tuturor turiștilor

Călătoriile aduc cu ele riscul unor probleme digestive, precum diareea sau constipația. De aceea, în trusa medicală ar trebui să existe și probiotice, care susțin o microfloră sănătoasă. Respectare...

Bacterii bune vs. bacterii rele - Cum funcționează echilibrul din intestinele noastre?

Imunitate

2 septembrie, 2026

Bacterii bune vs. bacterii rele - Cum funcționează echilibrul din intestinele noastre?

Microflora intestinală influențează imunitatea încă din copilărie. Nașterea naturală și alăptarea susțin bacteriile bune, în timp ce antibioticele sau nașterea prin cezariană pot perturba echil...

Intoleranțe alimentare

2 septembrie, 2026

Intoleranța alimentară la copii

Intoleranța alimentară și alergiile reprezintă o grijă frecventă pentru părinți. Cum recunoașteți simptomele, care alimente sunt cel mai adesea problematice și cum vă puteți ajuta copilul? Aflați c...

Influența alcoolului asupra microbiotei intestinale și a digestiei

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Influența alcoolului asupra microbiotei intestinale și a digestiei

Alcoolul influențează microbiota intestinală și poate afecta ficatul. Consumul excesiv reduce bacteriile benefice, însă probioticele pot ajuta la restabilirea echilibrului și la protejarea digestie...

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Sarcina în cazul bolilor intestinale

Articolul abordează sarcina la femeile cu boli intestinale, precum boala Crohn și colita ulceroasă. Subliniază importanța planificării sarcinii în perioada de remisie, a colaborării cu medicii și a...

Nutriție

2 septembrie, 2026

Cina de Ajun și digestia

Ospățul de Crăciun influențează microbiomul intestinal, însă echilibrul acestuia se poate restabili rapid. Alimentația, mișcarea și probioticele precum Symprove ajută la menținerea unei digesti...

Microbiom și alergii: Ce rol joacă bacteriile din intestinele noastre?

Imunitate

2 septembrie, 2026

Microbiom și alergii: Ce rol joacă bacteriile din intestinele noastre?

Alergiile afectează din ce în ce mai mulți oameni și pot avea diverse cauze – de la polen, soare, animale, până la alimente. Manifestările lor diferă, dar soluția poate consta în sprijinirea sistem...

Lactobacilii din Symprove: Cum alegeți probioticele potrivite și ce tulpini bacteriene sunt benefice?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Lactobacilii din Symprove: Cum alegeți probioticele potrivite și ce tulpini bacteriene sunt benefice?

Alegerea probioticelor potrivite este esențială pentru sănătatea intestinală. Sunt importante tulpini precum Lactobacillus acidophilus, L. rhamnosus sau Enterococcus lactis. Fiecare dintre ele are ...

Relația dintre starea emoțională și alimentație: Răspunde psihologul Denisa Moravčík Debrecká

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Relația dintre starea emoțională și alimentație: Răspunde psihologul Denisa Moravčík Debrecká

Relația dintre psihic și alimentație este mai profundă decât credem. Psihologul Denisa Moravčík Debrecká explică în interviu cum influențează stresul digestia, de ce recurgem la mâncatul compulsiv ...

Comprimate vs. soluție lichidă - nu toate probioticele sunt la fel

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Comprimate vs. soluție lichidă - nu toate probioticele sunt la fel

Consumul de bacterii vii are o istorie îndelungată, iar Élie Metchnikoff a pus bazele probioticelor. Nu toate bacteriile sunt potrivite – ele trebuie să fie sigure și eficiente. Symprove, datorită ...

Sindromul de colon iritabil (IBS) și medicina funcțională

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Sindromul de colon iritabil (IBS) și medicina funcțională

Sindromul de colon iritabil (IBS) afectează 10 – 15 % din populație și este legat de stilul de viață, alimentație și stres. Diagnosticarea include anamneza și analiza microbiomului intestinal. Trat...

Nutriție

2 septembrie, 2026

Desert cu chia și piure de mango

Budinca de chia cu piure de fructe este o alegere excelentă pentru micul dejun sau gustare. Fără gluten, fără lactoză, ușor de transportat și plină de arome! Este nevoie doar de semințe de chia, la...

Probioticele Symprove™ ca ajutor în lupta cu eczema atopică

Nutriție

2 septembrie, 2026

Probioticele Symprove™ ca ajutor în lupta cu eczema atopică

Eczema atopică este o boală autoimună influențată de microbiomul intestinal. Până la 80% din imunitate se află în intestine, așa că probioticele potrivite, precum Symprove, pot ameliora manifestări...

Ce sens are administrarea probioticelor împreună cu antibioticele?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Ce sens are administrarea probioticelor împreună cu antibioticele?

Antibioticele ajută la tratarea infecțiilor bacteriene, dar pot perturba echilibrul microbiomului intestinal. Utilizarea lor incorectă duce la rezistență bacteriană și la efecte secundare nedor...

SYMPROVE în sarcină – O experiență autentică

Nutriție

2 septembrie, 2026

SYMPROVE în sarcină – O experiență autentică

Digestia mea a fost stabilă ani de zile, dar sarcina a adus balonare, crampe și constipație. După administrarea probioticelor Symprove, digestia s-a îmbunătățit, durerile au dispărut, iar intoleran...

IBS: Sindromul de colon iritabil, de ce apare și cum se manifestă?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

IBS: Sindromul de colon iritabil, de ce apare și cum se manifestă?

Sindromul de colon iritabil (IBS) este o boală cronică a tractului digestiv, care provoacă durere abdominală, diaree, constipație și balonare. Cauzele nu sunt clare, dar sunt legate de disbioza int...

Copiii și imunitatea: Cum putem susține apărarea organismului micuților noștri?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Copiii și imunitatea: Cum putem susține apărarea organismului micuților noștri?

Sistemul imunitar ne protejează organismul de influențele dăunătoare. La copii, acesta este încă imatur, motiv pentru care sunt mai predispuși la infecții. Un rol esențial în întărirea imunității î...

Probioticele la vârstă fragedă: Cum influențează dezvoltarea copilului?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Probioticele la vârstă fragedă: Cum influențează dezvoltarea copilului?

Probioticele susțin sănătatea intestinală a copiilor, influențează imunitatea, dispoziția și digestia. Ajută după administrarea de antibiotice, îmbunătățesc funcția creierului și metabolismul. ...

Viața și microbiomul – o călătorie comună spre sănătate

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Viața și microbiomul – o călătorie comună spre sănătate

Microbiomul este unic pentru fiecare persoană și începe să se formeze încă din timpul nașterii. Influența microorganismelor asupra sănătății, imunității și comportamentului nostru este încă un subi...

Pot ajuta probioticele pacienții cu Alzheimer?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Pot ajuta probioticele pacienții cu Alzheimer?

Cercetările sugerează că probioticele pot îmbunătăți abilitățile cognitive la pacienții cu boala Alzheimer. Administrarea zilnică de Lactobacillus și Bifidobacterium timp de 12 săptămâni a dus la o...

Rolul probioticelor în prevenirea cancerului?

Sănătatea femeii

2 septembrie, 2026

Rolul probioticelor în prevenirea cancerului?

Cancerul de sân poate fi influențat de microbiomul mamar. Studii noi arată că bacterii precum Lactobacillus acidophilus pot avea efecte antitumorale, în timp ce bacterii precum Escherichia coli pot...

Imunitatea în sezonul gripal: Cum o susținem eficient?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Imunitatea în sezonul gripal: Cum o susținem eficient?

Sezonul virusurilor nu se termină odată cu iarna! De ce suntem mai predispuși la îmbolnăvire în perioadele de tranziție? Lipsa somnului, stresul, alimentația necorespunzătoare sau deficitele vitami...

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Iubire și digestie: Cum să vă bucurați de Valentine's Day și cu probleme intestinale?

Valentine's Day, sărbătoarea iubirii, a romantismului și a pasiunii. Sună minunat, dar uneori ne stau în cale provocări de sănătate, care pot strica toate planurile. Când vine vorba de probleme int...

Postul intermitent: Beneficii, metode și impact asupra sănătății și digestiei

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Postul intermitent: Beneficii, metode și impact asupra sănătății și digestiei

Postul intermitent, cunoscut și sub numele de intermittent fasting, este o metodă de alternare a perioadelor de masă și de post, care are un impact pozitiv asupra metabolismului și sănătății. Aflaț...

Microbiom

2 septembrie, 2026

Impactul mâncărurilor picante asupra digestiei și microbiomului

Mâncărurile picante nu doar intensifică experiența gustativă, ci influențează și digestia și microbiomul intestinal. Capsaicina, principala componentă a ardeilor iuți, oferă numeroase beneficii pen...

Balonare și flatulență: Cauze, simptome și sfaturi eficiente pentru ameliorare

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Balonare și flatulență: Cauze, simptome și sfaturi eficiente pentru ameliorare

Burta balonată, flatulența și problemele digestive neplăcute sunt o parte obișnuită, dar adesea trecută cu vederea, a vieții. Aflați de ce apar, ce factori le influențează și cum le puteți face faț...

5 idei de cadouri de Crăciun cu sens, care susțin sănătatea

Stil de viață

2 septembrie, 2026

5 idei de cadouri de Crăciun cu sens, care susțin sănătatea

În fiecare an ne gândim cu ce ne putem bucura cei dragi sub brăduț, iar de multe ori ne pierdem în avalanșa de oferte comerciale și cele mai noi tendințe. Ce-ar fi să facem lucrurile altfel anul ac...

Microbiomul intestinal. Tot ce trebuie să știți – Symprove

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Microbiomul intestinal. Tot ce trebuie să știți – Symprove

Microbiomul intestinal, unic precum o amprentă digitală, joacă un rol esențial în sănătatea noastră și influențează digestia, imunitatea și echilibrul emoțional. Perturbarea sa poate duce la boli, ...

Frumusețea pornește din interior: Cum sunt legate sănătatea pielii și digestia?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Frumusețea pornește din interior: Cum sunt legate sănătatea pielii și digestia?

Pielea noastră este strâns legată de sănătatea sistemului digestiv. Microbiomul intestinal și o alimentație corectă pot influența semnificativ calitatea tenului, pot atenua manifestările afecțiunil...

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Sindromul de permeabilitate intestinală crescută: Cum apare, cum îl putem evita și cum putem sprijini tratamentul?

Sindromul de permeabilitate intestinală crescută perturbă bariera protectoare a intestinelor, ceea ce poate duce la probleme digestive, inflamații sau intoleranțe alimentare. Prevenția constă în a...

Sprijin și informații pentru pacienții cu IBD: Răspunde președinta Slovak Crohn Club

Boli IBD

2 septembrie, 2026

Sprijin și informații pentru pacienții cu IBD: Răspunde președinta Slovak Crohn Club

Interviul cu Veronika Ivančíková de la Slovak Crohn Club dezvăluie provocările pacienților cu IBD, importanța sprijinului, a educației și a activităților comunitare. Aflați mai multe despre aplicaț...

Cum se prepară legumele, ca să nu își piardă nutrienții?

Nutriție

2 septembrie, 2026

Cum se prepară legumele, ca să nu își piardă nutrienții?

Procesarea termică a legumelor influențează conținutul de vitamine – unele metode, precum fierberea la abur sau stir-fry, sunt mai blânde. Gătitul la microunde poate chiar păstra mai mulți nutrienț...

De ce sunt probioticele importante pentru o inimă sănătoasă?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

De ce sunt probioticele importante pentru o inimă sănătoasă?

Inima și intestinul sunt mai interconectate decât pare. Probioticele pot ajuta la îmbunătățirea insuficienței cardiace, la reducerea nivelului de colesterol, la îmbunătățirea nivelurilor de vitamin...

Microbiom

2 septembrie, 2026

Microbiom: Descoperiți lumea invizibilă ochiului uman

Bacteriile sunt companionii noștri din vechime și joacă un rol esențial pentru sănătate. Ele formează microbiomul, care influențează digestia, imunitatea și chiar starea de spirit. Dezechilibrul mi...

Un microbiom sănătos poate ajuta în lupta împotriva obezității

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Un microbiom sănătos poate ajuta în lupta împotriva obezității

Nerăbdarea în procesul de slăbit duce la diete extreme, care cauzează adesea efectul yo-yo. Microbiomul intestinal joacă un rol esențial în reglarea greutății, iar dietele sărace în carbohidraț...

Boli digestive în lume: Sindromul de colon iritabil (IBS)

IBS

2 septembrie, 2026

Boli digestive în lume: Sindromul de colon iritabil (IBS)

Sindromul de colon iritabil afectează până la 10 % din populație și influențează semnificativ calitatea vieții. Probioticele alese corect pot ameliora simptomele acestuia, fie că este vorba despre ...

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Helicobacter pylori: bacteria care supraviețuiește chiar și în acidul gastric

Helicobacter pylori este o bacterie discretă, dar răspândită, care poate supraviețui chiar și în mediul extrem de acid al stomacului. Majoritatea oamenilor nu știu deloc de prezența ei, până când n...

Nutriție

2 septembrie, 2026

Rețetă: Salată de vară cu varză pentru sănătatea intestinelor dumneavoastră

O salată proaspătă din varză murată și porumb este ideală pentru zilele toride de vară – ușoară, sănătoasă și plină de arome. În plus, susține în mod natural microflora dumneavoastră intestinală și...

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Dimineața face ziua: ritualuri datorită cărora veți îndrăgi trezitul

Cum e? Dimineața sună alarma, dar dumneavoastră deja priviți pe fereastră și ascultați ciripitul păsărilor, vă întindeți, nu vă simțiți deloc obosiți, vă încălțați papucii pufoși și mergeți spre bu...

Infecția cu candida: Ce o provoacă și cum scăpați de ea?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Infecția cu candida: Ce o provoacă și cum scăpați de ea?

Mâncărime, secreții, roșeață sau depuneri albicioase în gură – așa se poate manifesta înmulțirea excesivă a candidei în organism. Deși cuvinte precum „candida” sau „micoze” pot suna alarmant, este ...

Bagaj de mână: Cum vă faceți bagajul și ce puteți lua în avion?

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Bagaj de mână: Cum vă faceți bagajul și ce puteți lua în avion?

Călătoria doar cu bagaj de mână devine tot mai populară – economisim la valizele înregistrate, evităm așteptarea la banda de bagaje și avem totul la îndemână imediat. Tocmai acest trend ne obligă î...

Probioticele și PCOS: Cum pot ajuta femeile cu dezechilibru hormonal?

Sănătatea femeii

2 septembrie, 2026

Probioticele și PCOS: Cum pot ajuta femeile cu dezechilibru hormonal?

PCOS nu ține doar de hormoni. Noile cercetări arată că intestinele sănătoase și probioticele pot influența semnificativ evoluția bolii. Vedeți cum ajută anumite tulpini concrete în cazul PCOS.

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Mituri despre probiotice: Care sunt și unde este adevărul?

Despre probiotice circulă numeroase mituri – unele provin din marketing, altele din neînțelegere. Care este adevărul despre eficacitatea, dozarea și depozitarea lor?

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Pouchita: Cauze, simptome, diagnostic și tratament eficient al inflamației după operația intestinală

După colectomie, poate apărea inflamația așa-numitului pouch, numită pouchită. Este o complicație frecventă la pacienții cu colită ulcerativă sau polipoză adenomatoasă familială. Tratamentul includ...

Sănătatea femeii

2 septembrie, 2026

Ciclul menstrual și digestia: Cum influențează hormonii digestia

Ciclul menstrual influențează nu doar sistemul reproducător, ci întregul organism, inclusiv digestia. Fluctuațiile hormonale pot provoca balonare, crampe și modificări ale ritmului intestinal. O al...

Microbiom

2 septembrie, 2026

Cum influențează fast-food-ul microbiomul și sănătatea intestinelor

Fast food-urile sunt îndrăgite datorită rapidității și gustului, dar consumul lor frecvent perturbă echilibrul microbiomului intestinal. Acest ecosistem delicat influențează digestia, imunitatea și...

Imunitate

2 septembrie, 2026

Cum vă susțineți sănătatea? Introduceți în rutina zilnică călirea și sauna!

Un duș rece de dimineață vă poate energiza mai bine decât un espresso dublu, iar sauna de seară elimină cu succes stresul și pregătește corpul pentru regenerare. Călirea și sauna nu sunt doar tendi...

2 septembrie, 2026

Infecție virală sau bacteriană: Cum să aflați când vă pot ajuta antibioticele

Care este diferența dintre o infecție bacteriană și una virală? Aflați cum să recunoașteți simptomele, când sunt cu adevărat necesare antibioticele și cum să vă susțineți în mod natural imunitatea ...

Vitamina C și Symprove: un duo puternic pentru imunitate

Nutriție

2 septembrie, 2026

Vitamina C și Symprove: un duo puternic pentru imunitate

Odată cu venirea toamnei nu sosesc doar frunzele colorate, ci și răceli și viroze mai frecvente. Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este între timp un jucător-cheie pentru imunit...

Rețetă: Strudel cu mere din aluat de brânză de vaci

Rețete

2 septembrie, 2026

Rețetă: Strudel cu mere din aluat de brânză de vaci

Acest strudel simplu și hrănitor din aluat de brânză de vaci este ideal pentru zilele de toamnă. Conține făină integrală, brânză de vaci, mere și scorțișoară – fără zahăr alb, dar plin de fibre și...

Imunitate

2 septembrie, 2026

Imunitate mai puternică și digestie sănătoasă: cheia este combinația dintre vitamina D și probiotice

Când se spune vitamina D, majoritatea oamenilor își imaginează oase puternice și dinți sănătoși. Adevărul este însă mult mai vast. Vitamina D este ca un instrument multifuncțional în organismul nos...

Imunitate

2 septembrie, 2026

Imunitatea în colectivele de copii: cum să vă protejați copiii de sezonul gripal?

Revenirea copiilor la grădiniță sau la școală înseamnă noi stimuli, prietenii și experiențe, dar și răceli, tuse și probleme de sănătate mai mici sau mai mari, mai frecvente. Colectivitățile de cop...

5 motive pentru care nu reușiți să slăbiți: Este de vină microbiomul?

Nutriție

2 septembrie, 2026

5 motive pentru care nu reușiți să slăbiți: Este de vină microbiomul?

A slăbi nu înseamnă doar a număra caloriile. Chiar dacă mâncați sănătos și faceți sport în mod regulat, greutatea uneori nu vrea să se schimbe. Motivul poate fi stresul, somnul de proastă calitate,...

Cancerul de colon: ce rol joacă microbiomul intestinal și bacteria E. coli?

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Cancerul de colon: ce rol joacă microbiomul intestinal și bacteria E. coli?

Cercetătorii au descoperit că primele modificări premergătoare cancerului de colon se pot produce în microbiomul intestinal cu ani înainte de apariția tumorii. Ce spune știința despre bacteria E. c...

Probioticele și sportul: de ce ar trebui sportivii să ia probiotice preventiv?

Stil de viață

2 septembrie, 2026

Probioticele și sportul: de ce ar trebui sportivii să ia probiotice preventiv?

Performanța sportivă nu începe doar în mușchi, ci și în intestine. Probioticele pot ajuta la susținerea imunității, a regenerării, a digestiei și a unei energii stabile în perioadele de antrenament...

De ce să începeți să alergați? Pentru condiția fizică, sănătate și digestie

Stil de viață

2 septembrie, 2026

De ce să începeți să alergați? Pentru condiția fizică, sănătate și digestie

Alergarea se numără printre cele mai simple moduri de a începe să vă mișcați mai mult și de a face ceva bun pentru corp și minte. Dacă vă gândiți cum să începeți astfel încât să vă placă și să rezi...

Cortizolul: tot ce trebuie să știți despre hormonul stresului

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Cortizolul: tot ce trebuie să știți despre hormonul stresului

Cortizolul este un hormon de stres esențial, care influențează energia, somnul și imunitatea. Aflați cum funcționează, care sunt semnele nivelului său ridicat și ce puteți face pentru a-l reduce în...

Endometrioza și microbiomul intestinal: pot ajuta probioticele?

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Endometrioza și microbiomul intestinal: pot ajuta probioticele?

Poate avea microbiomul intestinal un impact asupra endometriozei? Descoperiri științifice noi sugerează că echilibrul microbiotei intestinale poate influența inflamația, imunitatea și procesele hor...

Probioticele și sănătatea femeii: Cum pot influența microbiomul intim, hormonii și imunitatea

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Probioticele și sănătatea femeii: Cum pot influența microbiomul intim, hormonii și imunitatea

Probioticele nu sunt importante doar pentru digestie. Ele pot susține și sănătatea femeii, microbiomul intim, căile urinare sau echilibrul hormonal. În articol veți afla cum funcționează probiotice...

2 septembrie, 2026

Aveți „gripă intestinală”? Nu, în realitate vă confruntați cu o viroză intestinală

Mulți dintre noi, în cazul unor probleme digestive bruște, apelăm automat la termenul „gripă intestinală”, deși în medicină o astfel de denumire nu există de fapt. Dacă v-au cuprins crampele, vărsă...

Dieta fără lactoză – nu trebuie să eliminați toate produsele lactate

Intoleranțe alimentare

2 septembrie, 2026

Dieta fără lactoză – nu trebuie să eliminați toate produsele lactate

Chiar și în cazul intoleranței la lactoză există alimente pe care organismul le poate tolera bine – de multe ori este vorba despre brânzeturi tari sau iaurturi cu culturi vii. Cheia nu este interdi...

Hemoroizii – cum îi puteți preveni și ce ajută la tratament

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Hemoroizii – cum îi puteți preveni și ce ajută la tratament

Hemoroizii, numiți popular „venă de aur”, sunt vene dilatate și inflamate în zona rectului și a canalului anal. Fiecare persoană are în această zonă o rețea naturală de vene, care asigură închidere...

Rețetă: Somon la cuptor cu crustă crocantă de busuioc și salată de Crăciun (fără lactoză)

Nutriție

2 septembrie, 2026

Rețetă: Somon la cuptor cu crustă crocantă de busuioc și salată de Crăciun (fără lactoză)

Căutați o alternativă mai ușoară, dar tot festivă, la meniul clasic de Crăciun? Această rețetă de somon la cuptor cu crustă crocantă de busuioc, completată cu o salată de cartofi ușoară, fără lacto...

Răceala și frigul: Sunt cu adevărat de vină spatele și gleznele descoperite?

Imunitate

2 septembrie, 2026

Răceala și frigul: Sunt cu adevărat de vină spatele și gleznele descoperite?

Odată cu venirea zilelor mai reci reapare tema eternă – pot pantalonii scurți, gleznele goale sau o „ținută ușoară” pe timp de iarnă să provoace o răceală? Este doar o îngrijorare exagerată a părin...

Boli digestive

2 septembrie, 2026

De ce apare constipația? 7 cauze pe care ar trebui să le cunoașteți

Constipația nu este doar o mică neplăcere, ci un semnal că intestinele nu funcționează așa cum ar trebui. De la lipsa fibrelor, prin stilul de viață sedentar, până la medicamente sau modificări hor...

Boli digestive

2 septembrie, 2026

Diareea: cauze, simptome și cum să o tratați

Diareea poate avea multe cauze, de la infecțiile virale și bacteriene, medicamente, intoleranțe alimentare, până la afecțiuni intestinale cronice sau stres. Aflați ce provoacă cel mai frecvent diar...

Infecția tractului urinar: simptome, cauze și prevenție

Consiliere de specialitate

2 septembrie, 2026

Infecția tractului urinar: simptome, cauze și prevenție

Infecția tractului urinar se numără printre cele mai frecvente afecțiuni bacteriene. Aflați care sunt simptomele ei, de ce apare mai frecvent la femei, când să vă adresați medicului și cum poate fi...

Blog

La ce să vă așteptați în primele trei luni de utilizare a Symprove

Afecțiuni

Probioticele și rolul lor în echilibrul zilnic

7 sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră mintală

Microbiomul intestinal – al doilea nostru creier

Microbiomul și somnul: Are digestia noastră un impact asupra calității somnului?

Până la 94% dintre clienți simt diferența după 3 luni de administrare a Symprove

Abonați-vă la newsletter

Vă mulțumim pentru abonare!