Pentru alegerea corectă a probioticelor, este important să vă puneți întrebările potrivite: Sub ce formă sunt, ce tulpini conțin, pe ce marcă să vă concentrați? Este important să țineți cont de faptul că fiecare organism este individual, iar ceea ce ajută pe alții s-ar putea să nu vi se potrivească și invers. În general, însă, este valabil faptul că probioticele de calitate ar trebui să conțină tulpini probiotice cu efecte benefice dovedite asupra digestiei și organismului, cum ar fi, de exemplu, lactobacilii. În acest articol am analizat în detaliu tulpinile pe care le conține Symprove.
Tulpina Lactobacillus acidophilus
Lactobacilul Lactobacillus acidophilus este un lactobacil care se întâlnește cel mai frecvent ca probiotic intestinal, capabil să inducă efecte benefice asupra microbiotei tractului gastrointestinal (GIT). Publicația lui Metchnikoff din 1906, The Prolongation of Life: Optimistic Studies (Prelungirea vieții: studii optimiste), a inclus bacilul acidului lactic din iaurturile bulgărești drept agentul responsabil pentru prevenirea putrefacției intestinale și a îmbătrânirii. Ulterior s-a constatat că tulpina bulgărească a lui Metchnikoff nu supraviețuia trecerii prin tractul digestiv, ceea ce a dus la înlocuirea acesteia cu L. acidophilus ca cel mai probabil candidat pentru îndeplinirea criteriilor primare așteptate de la probioticele intestinale.
De atunci s-a constatat că diferiți lactobacili populează microbiota aparatului digestiv, cavitatea bucală și vaginul, iar fiecare dintre aceștia poate aduce beneficii diferite ca și componente ale microflorei normale. Cele mai răspândite dintre aceștia sunt șase specii de lactobacili homofermentativi, care formează în prezent grupul cunoscut sub numele de complexul L. acidophilus.
Tulpina Lactobacillus rhamnosus
Acest lactobacil se numără printre bacteriile care susțin o stare bună a microflorei intestinale. Unele tulpini ale acestei specii sunt clasificate drept probiotice care reglează pozitiv microflora intestinală, previn înmulțirea excesivă a bacteriilor nocive, ajută la tratarea diareei, ca prevenție în cazul călătoriilor în străinătate, sau contribuie la îmbunătățirea stării microflorei intestinale după tratamentul cu antibiotice. În general, îmbunătățesc imunitatea.
Bacteriile Lactobacillus rhamnosus sunt uneori folosite la fabricarea iaurturilor și a produselor lactate, cum ar fi laptele pasteurizat și fermentat sau brânzeturile. Această bacterie este rezistentă la acțiunea acizilor gastrici și a bilei din tractul digestiv.
Tulpina Lactobacillus plantarum
Funcțiile fiziologice ale lactobacililor Lactobacillus plantarum DR7 au fost studiate la animale și la oameni, demonstrându-se că aceste tulpini au efecte benefice asupra intestinelor, creierului și imunității, sisteme care sunt interconectate în organism și contribuie împreună la crearea unei stări de sănătate favorabile.
Are o gamă largă de aplicații în industria alimentară, ca cultură starter și ca agent de conservare. În ultima perioadă, utilizarea sa în suplimentele probiotice și la fermentarea produselor lactate a crescut, la fel ca și utilizarea sa la fabricarea vinurilor fermentate, a produselor din carne și a legumelor.
Lactobacillus plantarum este util în tratamentul diareei, ajutând și la reducerea concentrației colesterolului total și a colesterolului LDL din sânge. La pacienții cu sindrom de colon iritabil, ajută la reducerea simptomelor precum durerea și balonarea. În timpul tratamentului cu antibiotice, poate avea un efect preventiv, atenuând simptomele gastrointestinale. Rezultatele preliminare arată că stimulează sistemul imunitar specific la copiii cu virusul imunodeficienței umane (HIV) congenital.
Tulpina Enterococcus lactis
Enterococcus lactis, sau E. lactis, este o tulpină probiotică ce, potrivit rezultatelor mai multor studii, poate îmbunătăți funcționarea tractului digestiv și poate întări sistemul imunitar. Este prezent în mod obișnuit în intestinul animalelor și al oamenilor și este utilizat de mulți ani ca supliment probiotic. E. lactis are proprietăți antimicrobiene, ceea ce îl face eficient în tratarea infecțiilor bacteriene. De asemenea, s-a dovedit a fi benefic în reducerea incidenței și severității diareei și a inflamației intestinale.
Printre patologiile la care poate contribui se numără infecțiile grave ale tractului urinar, rănile, bacteriemia și endocardita. Majoritatea infecțiilor provin din microflora endogenă, deși se pot transmite de la o persoană la alta sau prin consumul de alimente sau apă contaminate.
