Ne naștem ca o tabula rasa, expresie din latină însemnând tăbliță nescrisă, pe care, de-a lungul vieții, se vor imprima toate experiențele și trăirile noastre. Un concept filosofic pe care se spune că l-a formulat pentru prima dată chiar Platon, pentru a inspira mai târziu mulți alți filosofi. În esență, fiecare persoană cu care intrăm în contact influențează, într-o măsură mai mare sau mai mică, cine devenim în viață.
Ne influențează doar organismele pe care le putem vedea cu ochiul liber?
Tot mai multe lucrări științifice acordă atenție microorganismelor care trăiesc în jurul nostru. Cercetătorii încearcă să înțeleagă influența acestora asupra modului în care arătăm, gândim, simțim și ne comportăm. Devine tot mai clar că întrebarea nu mai este dacă, ci în ce măsură ne influențează microorganismele din jurul nostru.
Până la 90 la sută din microbiom se află în tractul digestiv. Pentru fiecare persoană, microbiomul său este ca o amprentă digitală – unic. Compoziția microbiomului în diferite categorii de vârstă a devenit subiect de cercetare pentru oamenii de știință din întreaga lume.
Când începe să se formeze microbiomul nostru?
Colonizarea corpului uman cu microorganisme are loc în timpul nașterii. Dacă bebelușul se naște pe cale naturală, acesta obține o parte din microbiom chiar din tractul genital al mamei și din microbiomul intestinal, prin contactul cu perineul și orificiul anal. Din diverse motive, în prezent nașterile prin cezariană sunt tot mai frecvente. Nou-născutul dobândește astfel, mai întâi, microbiomul de pe pielea mamei, iar apoi de pe mănușile personalului medical.
Sursă: Canva.com
Tocmai compoziția microbiană a tractului genital și a microbiomului intestinal al mamei contribuie probabil la stimularea sistemului imunitar în primele zile de viață ale copilului. În anul 2018, Paul Wilmes a publicat un studiu1, care susține ideea că nașterea pe cale naturală are beneficii pe termen lung pentru dotarea imunitară a individului.
Microbiomul în perioada de sugar
Primele 6 luni, alimentația nou-născutului și a sugarului constă exclusiv din lapte. Laptele conține lactoză și alți nutrienți importanți nu doar pentru copil, ci și pentru anumite bacterii. Printre aceste bacterii se numără și genul Bifidobacterium2, a cărui concentrație în scaunul sugarilor de două și șase luni a fost studiată de Anna-Katariina Aatsinki și echipa sa de la Universitatea din Turku. Sugarii cu o concentrație mai mare de bacterii din genul Bifidobacterium au avut tendința spre așa-numita emoționalitate pozitivă.
Perioada copilăriei
În ultimii ani s-a înregistrat, într-adevăr, o scădere a prevalenței copiilor cu boli alergice, însă, cu toate acestea, unul din trei copii are un anumit tip de alergie. Motivul numărului ridicat de copii cu boli alergice nu este cunoscut cu exactitate. Specialiștii de la University of Chicago au constatat o diferență semnificativă în compoziția microbiomului intestinal al sugarilor de șase luni alergici la laptele de vacă față de sugarii sănătoși. Microbiomul intestinal al sugarilor alergici semăna mai mult cu microbiomul adulților.
În acest studiu a fost cercetată și importanța protectoare a microbiomului intestinal al copiilor sănătoși, transplantat în intestinele unor șoareci născuți prin cezariană, adică fără un microbiom format. O specie de bacterie, Anaerostipes caccae, a contribuit în mod semnificativ la protejarea șoarecilor împotriva reacției alergice la lapte. Rezultatele acestui studiu ar putea oferi, în viitor, o nouă abordare pentru tratamentul alergiei la laptele de vacă la om.
Microbiomul la vârsta adultă
Cercetătorii de la Harvard University au descoperit, poate, o modalitate de a crește performanța fizică a populației generale – prin transferul microbiomului intestinal obținut din intestinele unui atlet3. Microbiota intestinală a atleților conține bacteria Veillonella atypica, care se hrănește cu acid lactic. Acidul lactic, sau lactatul, apare în diverse măsuri în timpul oricărei activități fizice, dar mai ales în timpul antrenamentelor intense. Nu este, prin urmare, de mirare că alergătorii de maraton au în intestine această bacterie într-o concentrație mai mare, comparativ cu populația generală.
Sursă: Canva.com
Lactatul se formează în celulele musculare. O concentrație mai mare de lactat reduce pH-ul, ceea ce provoacă ulterior oboseală musculară și durere. Chiar și șoarecii de laborator au reușit să alerge cu treisprezece procente mai mult timp când au primit bacteria Veillonella atypica, obținută din scaunul alergătorilor de maraton.
Mademoiselle, câți ani aveți?
Angajații companiei Insilico Medicine 4 au descoperit o modalitate elegantă prin care bărbații pot afla vârsta unei doamne fără a fi nevoiți să pună această întrebare nepoliticoasă. Este suficient să obții o probă din microbiomul intestinal, iar restul îl va afla inteligența artificială. Prin procesarea unui număr mare de probe de scaun obținute de la diverse grupe de vârstă, potrivit start-up-ului Insilico Medicine, este posibil să se estimeze vârsta unei persoane cu o precizie de patru ani. Diferitele grupe de vârstă dispun de o reprezentare procentuală similară a bacteriilor intestinale.
Contesa Bathory și microbiomul
Odată cu înaintarea în vârstă, printre altele, se deteriorează și funcția sistemului imunitar. În ce mod ar putea fi întinerită funcția imunitară? Aceasta este întrebarea pe care și-au pus-o cercetătorii de la Babraham Institute din Cambridge5, iar răspunsul la ea ar putea fi, potrivit lor, microbiomul intestinal. Șoarecii bătrâni aveau, înainte de transplantul de materii fecale, o reactivitate în mod natural redusă a celulelor imunitare din mucoasa intestinală și un număr redus de plăci Peyer. După transplantul de materii fecale de la șoareci tineri la șoareci bătrâni, cercetătorii au înregistrat o refacere a sistemului imunitar intestinal la șoarecii bătrâni.
Sursă: Canva.com
Știința microbiomului este încă la început. Apar însă tot mai multe studii care confirmă beneficiile unei compoziții bacteriene variate la nivel intestinal. Tocmai Symprove conține patru tulpini de bacterii vii și active, care sprijină digestia, reduc simptomele alergiilor și intoleranțelor, întăresc sistemul imunitar și au un efect benefic asupra organismului nostru.
O doză de Symprove pe zi conține aproximativ 10 miliarde de bacterii, care acționează benefic asupra microbiomului nostru la nivel intestinal. Probabil nu vă vor transforma într-un alergător profesionist de maraton și nici nu vă vor oferi tinerețe veșnică, dar administrarea lor este asociată cu toate beneficiile care, potrivit studiilor de mai sus, sunt legate de compoziția bacteriană a organismului nostru – fie că este vorba despre performanța fizică, sănătate, imunitate sau starea de bine psihică, datorită căreia fiecare persoană este mai pozitivă, atât în interior, cât și la exterior.
Bibliografie
1Wampach L, Heintz-Buschart A, Fritz JV, Ramiro-Garcia J, Habier J, Herold M, Narayanasamy S, Kaysen A, Hogan AH, Bindl L, Bottu J, Halder R, Sjöqvist C, May P, Andersson AF, de Beaufort C, Wilmes P. Birth mode is associated with earliest strain-conferred gut microbiome functions and immunostimulatory potential. Nat Commun. 2018 Nov 30;9(1):5091. doi: 10.1038/s41467-018-07631-x. PMID: 30504906; PMCID: PMC6269548.
2Wang Y, Chen X, Yu Y, Liu Y, Zhang Q, Bai J. Association between Gut Microbiota and Infant’s Temperament in the First Year of Life in a Chinese Birth Cohort. Microorganisms. 2020 May 17;8(5):753. doi: 10.3390/microorganisms8050753. PMID: 32429579; PMCID: PMC7285300.
3Scheiman J, Luber JM, Chavkin TA, MacDonald T, Tung A, Pham LD, Wibowo MC, Wurth RC, Punthambaker S, Tierney BT, Yang Z, Hattab MW, Avila-Pacheco J, Clish CB, Lessard S, Church GM, Kostic AD. Meta-omics analysis of elite athletes identifies a performance-enhancing microbe that functions via lactate metabolism. Nat Med. 2019 Jul;25(7):1104-1109. doi: 10.1038/s41591-019-0485-4. Epub 2019 Jun 24. PMID: 31235964; PMCID: PMC7368972.
4 Aleman FDD, Valenzano DR. Microbiome evolution during host aging. PLoS Pathog. 2019 Jul 25;15(7):e1007727. doi: 10.1371/journal.ppat.1007727. PMID: 31344129; PMCID: PMC6657895.
5 Stebegg M, Silva-Cayetano A, Innocentin S, Jenkins TP, Cantacessi C, Gilbert C, Linterman MA. Heterochronic faecal transplantation boosts gut germinal centres in aged mice. Nat Commun. 2019 Jun 4;10(1):2443. doi: 10.1038/s41467-019-10430-7. PMID: 31164642; PMCID: PMC6547660.
